Edamame-Burger

Edamame-Burger

Aus stückigen Edamame-Bohnen und Jalapeños mit feinen Gewürzen abgeschmeckt und in hochwertigem Rapsöl zubereitet. Als Snack oder auch als leckere Mahlzeit geeignet.

Zutaten:

Grüne SOJABOHNEN (Edamame) 74 %, Rapsöl, Zwiebeln, Stärke (Erbse, Kartoffel), Knoblauch, Kartoffelflocken, Meersalz, Gemüsepaprika, Verdickungsmittel Hydroxypropylmethylcellulose, Jalapenos 0,2 %, Zucker, Gewürze.

Hinweis für Allergiker: enthält Soja

Zubereitung des tiefgefrorenen Produktes

Backofen (Umluft)
ca. 15 Minuten bei 200 °C
Das tiefgefrorene Produkt gleichmäßig auf einem Backblech mit Backpapier verteilen und im vorgeheizten Backofen auf mittlerer Schiene backen.
Backofen (Ober-/Unterhitze)
ca. 15 Minuten bei 210 °C
Das tiefgefrorene Produkt gleichmäßig auf einem Backblech mit Backpapier verteilen und im vorgeheizten Backofen auf mittlerer Schiene backen.
Bratpfanne
ca. 6-9 Minuten mit etwas Öl bei schwacher bis mittlerer Hitze braten, dabei mehrmals wenden.
Grill
ca. 8-12 Minuten bei indirekter Hitze grillen, dabei mehrmals wenden.
Heißluftfritteuse
ca. 6 Minuten bei 200 °C
Empfohlene Menge: 4 Stück

Die Zubereitungszeit hängt von der individuellen Geräteleistung ab. Vor dem Verzehr durcherhitzen. Bei kleineren Mengen die Zubereitungszeit reduzieren. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Energie- und Nährstoffgehalt

Durchschnittliche Nährwerte des tiefgefrorenen Produktes je 100 g

Energie921 kJ / 222 kcal
Fett14 g
davon gesättigte Fettsäuren1,7 g
Kohlenhydrate9,0 g
davon Zucker2,8 g
Eiweiß10 g
Salz0,86 g
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