Knusper-Gemüse-Nuggets

Knusper-Gemüse-Nuggets

Aus erntefrischem Gemüse wie Mais, Möhren, Erbsen und Romanesco, mit Meersalz und Gewürzen verfeinert und in wertvollem Rapsöl zubereitet. Als Snack oder auch als leckere Mahlzeit geeignet.

Zutaten:

Gemüse 47 % (Mais, Möhren, Pastinaken, Erbsen, Romanesco, Zwiebeln, Brokkoli), Kartoffelpüree (Wasser, Kartoffelflocken), Paniermehl (WEIZENMEHL, Hefe, Salz), Rapsöl, Cornflakes (Mais, Salz, GERSTENMALZEXTRAKT), VOLLMILCHPULVER, modifizierte Stä rke, KÄSEPULVER (EMMENTALERKÄSE, Schmelzsalz Natriumphosphat), Meersalz, Kartoffelstärke, Zucker, Gewürze.

Hinweis für Allergiker: enthält Weizen-, Milch- und Gerstenerzeugnisse (Gluten)

Zubereitung des tiefgefrorenen Produktes

Backofen (Ober-/Unterhitze)
ca. 18-20 Minuten bei 200 °C
Das tiefgefrorene Produkt gleichmäßig auf einem Backblech mit Backpapier verteilen und auf mittlerer Schiene backen.
Backofen (Umluft)
ca. 15-17 Minuten bei 200 °C
Das tiefgefrorene Produkt gleichmäßig auf einem Backblech mit Backpapier verteilen und auf mittlerer Schiene backen.
Bratpfanne
ca. 5-6 Minuten mit etwas Öl bei mittlerer Hitze braten, mehrmals wenden
Heißluftfritteuse
ca. 7 Minuten bei 180 °C
Empfohlene Menge: 255 g

Das Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen. Die Zubereitungszeit hängt von der individuellen Geräteleistung ab. Zu starke Bräunung vermeiden und auf ein goldgelbes Backergebnis achten. 

Energie- und Nährstoffgehalt

Durchschnittliche Nährwerte des tiefgefrorenen Produktes je 100 g

Energie923 kJ / 221 kcal
Fett11 g
davon gesättigte Fettsäuren2,4 g
Kohlenhydrate25 g
davon Zucker3,9 g
Eiweiß4,8 g
Salz1,3 g
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