Aus erntefrischem, tiefgefrorenen Gemüse wie Möhren, Pastinaken, Erbsen, Romanesco, Mais und Zwiebeln, mit Meersalz, Schnittlauch und Gewürzen verfeinert und in wertvollem Rapsöl zubereitet. Als Snack oder auch als leckere Mahlzeit geeignet.
Gemüse 84 % (Möhren, Pastinaken, Erbsen, Romanesco, Mais, Zwiebeln), Rapsöl, Kartoffelflocken, Paniermehl (WEIZENMEHL, Salz, Hefe), Stärke, Verdickungsmittel (Johannisbrotkernmehl, Xanthan), Meersalz, HÜHNERVOLLEIPULVER*, WEIZENGLUTEN, HÜHNEREIWEIßPULVER*, Zucker, Schnittlauch, Gewürze. (* aus Bodenhaltung)
Hinweis für Allergiker: enthält Weizen- und Eierzeugnisse
 | Bratpfanne ca. 10 Minuten mit etwas Öl bei mittlerer Hitze braten, mehrmals wenden |
 | Backofen (Ober-/Unterhitze) ca. 18 Minuten bei 210 °C Das tiefgefrorene Produkt gleichmäßig auf einem Backblech mit Backpapier verteilen und auf mittlerer Schiene backen. |
 | Backofen (Umluft) ca. 18 Minuten bei 200 °C Das tiefgefrorene Produkt gleichmäßig auf einem Backblech mit Backpapier verteilen und auf mittlerer Schiene backen. |
 | Mikrowelle ca. 2-2,5 Minuten bei 900 Watt |
 | Heißluftfritteuse ca. 13 Minuten bei 180 °C Empfohlene Menge: 4 Stück |
Die Zubereitungszeit hängt von der individuellen Geräteleistung ab. Vor dem Verzehr durcherhitzen. Bei kleineren Mengen die Zubereitungszeit reduzieren. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
| Energie | 547 kJ / 131 kcal |
| Fett | 5,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 14 g |
| davon Zucker | 5,1 g |
| Eiweiß | 4,5 g |
| Salz | 1,1 g |
