Aus erntefrischem, tiefgefrorenen Gemüse wie Möhren, Pastinaken, Erbsen, Mais, Zwiebeln und Kohlrabi, mit Meersalz, Kräutern und Gewürzen verfeinert und in Rapsöl zubereitet. Als Snack oder auch als leckere Mahlzeit geeignet.
Gemüse 80 % (Möhren, Pastinaken, Erbsen, Mais, Zwiebeln, Kohlrabi), Paniermehl (HARTWEIZENMEHL, Salz, Hefe), Rapsöl, Kartoffelflocken, Stärke, HÜHNEREIWEIßPULVER*, Meersalz, HÜHNERVOLLEIPULVER*, WEIZENGLUTEN, Kräuter, Gewürze, Verdickungsmittel (Johannisbrotkernmehl, Xanthan). (* aus Bodenhaltung)
Hinweis für Allergiker: enthält Weizen- und Eierzeugnisse
 | Heißluftfritteuse (empfohlene Zubereitung) ca. 10 Minuten bei 180 °C Empfohlene Menge: ca. 4 Stück, einlagig im Frittierkorb verteilen. |
 | Bratpfanne ca. 10 Minuten mit etwas Öl bei mittlerer Hitze braten, mehrmals wenden |
 | Backofen (Ober-/Unterhitze) ca. 18 Minuten bei 210 °C Das tiefgefrorene Produkt gleichmäßig auf einem Backblech mit Backpapier verteilen und auf mittlerer Schiene backen. |
 | Backofen (Umluft) ca. 18 Minuten bei 200 °C Das tiefgefrorene Produkt gleichmäßig auf einem Backblech mit Backpapier verteilen und auf mittlerer Schiene backen. |
 | Mikrowelle ca. 2-2,5 Minuten bei 900 Watt |
Die Zubereitungszeit hängt von der individuellen Geräteleistung ab. Vor dem Verzehr durcherhitzen. Bei kleineren Mengen die Zubereitungszeit reduzieren. Zu starke Bräunung vermeiden und auf ein goldgelbes Backergebnis achten. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
| Energie | 513 kJ / 123 kcal |
| Fett | 4,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 14 g |
| davon Zucker | 5,6 g |
| Eiweiß | 4,4 g |
| Salz | 1,15 g |
